სიზმრების ახსნა: 10 გავრცელებული სიმბოლო
წყალი, ფრენა, დაცემა, კბილები: რას ნიშნავს ხშირი სიზმრები სიმბოლური ინტერპრეტაციით და როგორ ჩავიწეროთ სიზმარი.
წაიკითხე →7 ჩაკრა: მნიშვნელობა და ბალანსის პრაქტიკა
რა არის ჩაკრები
ჩაკრები ინდური ტრადიციის სიმბოლური ენერგეტიკული ცენტრებია, რომლებიც ხერხემლის გასწვრივ არის წარმოდგენილი. ეს სულიერი კონცეფციაა და არა სამედიცინო დიაგნოზი.
- გვირგვინიკავშირი
- მესამე თვალიინტუიცია
- ყელიგამოხატვა
- გულისიყვარული
- მზის წნულინებისყოფა
- საკრალურიემოციები
- ფესვიუსაფრთხოება
შვიდი ჩაკრა
- ფესვის ჩაკრა: უსაფრთხოება და სტაბილურობა.
- საკრალური ჩაკრა: ემოციები და შემოქმედება.
- მზის წნულის ჩაკრა: ნებისყოფა და თავდაჯერებულობა.
- გულის ჩაკრა: სიყვარული და თანაგრძნობა.
- ყელის ჩაკრა: კომუნიკაცია და გამოხატვა.
- მესამე თვალი: ინტუიცია და სიცხადე.
- გვირგვინის ჩაკრა: კავშირი უფრო დიდ მთელთან.
მარტივი პრაქტიკები
- დღეში 5 წუთი მშვიდი სუნთქვა.
- სეირნობა და კავშირი ბუნებასთან.
- დღიურის წერა.
- ხმამაღლა საუბარი იმაზე, რაც გაწუხებს, სანდო ადამიანთან.
ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემისას მიმართე ექიმს. შენი ბალანსის სანახავად გაიარე ჩაკრების ტესტი ან გამოიყენე მედიტაციების ბიბლიოთეკა.
